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디오라마란 무엇일까 박물관에서 주로 역사적 사건, 자연풍경, 도시 경관들을 축소해 한눈으로 볼수있게 전시해놓은걸 본적이 있을것이다. 디오라마는 이러한 작은 모형, 미니어쳐, 피겨모형 , 모델등을 말한다, 디오라마는 19세기에 이동식 극장 장치를 의미했으나, 현재는 실물을 축소해놓은 모형을 말하고있다. 3차원인 실물의 복제품, 또는 축적 모형이되고, 교육용이나 오락용으로 활용한다. 미니어쳐라 부르는 디오라마는 아주작은 형태로 현대인의 취미로 확장되기되 하였다. 역사적 사건, 허구의 장면들으르 만들어내기 위해 축소 모형과 조경을 사용한다, 현대의 취미용 장난감을 떠올리자면 대표적으로 레고를 떠올릴수있다. 레고의 장난감이 많지만 주로 작은형식의 장난감들은 디오라마라고 할수도있다. 이렇게 현대의 디오라마는 취미로즐기거나 건축모형 .. 2017. 8. 2.
건강한 소식 다이어트 소식은 가장 과학적인 건강 장수법이입니다. 다이어트는 평생동안 실천할 수 있는 식습관의 차원이어야 하는데, 무엇을 어떻게 먹느냐 는 생각을 할뿐 얼마나 먹느냐에 주목하는 사람은 많지 않다습니다. 우리몸에 좋은음식을 잘 책겨 먹는 것보다 조금 덜 먹는 것이 오히려 인간의 노화나 수명에 더 긍정적인 영향을 미칩니다. 세계적인 장수국가 일본에서는 "위장의 8할만 채우라"는 속담이 있습니다. 우리가 알고 있는 지식으로 장수하고 건강하게 살 수 있는 방법은 소식입니다 . 과학적으로도 증명되었고, 과학자들 가운데서도 이의를 제기하는 사람이 없다고 합니다. 전후에는 식생활이 풍요롭지 않아 비만한 사람이 거의 없어ㅆ습니다. 그런 분들은 백세를 넘기고 건강하게 살고 있습니다. 그런데 전후에 먹을거리가 풍부해지고 생활이 .. 2017. 8. 2.
행복명언 행복의 절대 기준 행복에는 절대 기준이 없다. 어느 수준이 되어야 행복하고 불행한 것인지 정답이 없는 것이다. 행복에는 교과서나 참고서가 있는 것도 아니고, 공식이나 모범 답안이 있는 것도 아니다. 춤춰라. 아무도 보지 않는 것처럼. 사랑하다, 한 번도 상처받지 않은 것처럼, 노래하다. 듣는 이 없는 것처럼. 살아라. 이곳이 천국인 것처럼 우리는 생각한다. 오늘은 운이 좋은 날인 것 같아. 우리를 기분좋게 만드는 것은 , 아주 사소한 것들이다. "세상에서 가장 불행한 사람은 자기 자신이 아닌 다른 사람으로 사는 사람이다." 나 스스로 행복하게 잘 살길 바라면서 정작 스스로 불행한 사람으로 살게 만들고 있었던건 아닌지./ "나의 꿈은 내가되는것이다" 자신을 먼저 사랑하다. 내가 나를 사랑해야 남도 나를 사.. 2017. 8. 2.
즐거운 신개념 다이어트"습관성형" "이 책은 당신의 삶을 솔직하게 검토하고, 삶의 주도권을 가져오고, 몸과 마음을 아름답고 건강하게 가꿀 수 있는 방법을 제시한다. 당신이 누구든, 어떤 삶을 살아왔든, 습관 성형 훈련을 통해 다신의 삶에서 만족스럽지 않은 습관은 무엇이든 성형 할 수 있다." 즐거운 마음으로 건강한 다이어트를 한다는 방법을 소개하며 이전의 다이어트식품, 단기다이어트, 간헐적다이어트등 식욕을 억제하며 다이어트와 벼루는 이론과는 다른 방식이다. 저자는 즐거운마음으로 사람들을 건강한 다이어트의 길로 유혹하고있으며 정신적건강을 살찌우고 외적인아름다움을 유지하게 도와준다. "내가 좋아서 몸에 좋은 음식을 먹고, 좋아하는 운동을 하는 것이지 억지로 하는 것이 아니에요" "벼락치기 다이어트로 얻은 몸은 진짜 내 것이 아니라 잠시 빌린.. 2017. 7. 9.

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