홈트레이닝 의 효과, 장단점,
코로나 시대에 밖에 자주나가지 못하고 운동은 해야겠고 많은 고민이 드실수 있을거라 생각이 듭니다, 보통 전반적인 신체활동 활력을 보태기 위해 집에서 운동을 하는 일명 "홈트" 라고 하는 홈트레이닝을 하게 되는데 저또한 그런 케이스 입니다, 홈트레이닝의 효과와 장단점을 알아보았습니다, 코로나이전에는 피트니스 센터도 자주다니고, 넓은 공간에서 사람들과 같이 운동하는 재미도 하나의 활동처럼 기분이 좋아지곤 했는데요, 유튜브와 책을 통해 많은 홈트레이닝 영상이 있어, 그나마 위안이 됩니다, 막상 집에서 운동을 해도 사실 큰 차이는 없다고 생각이듭니다, 집에서 하는 홈트레이닝도 생각외로 많은 장점을 가지고 잇습니다, 이번기회에 집에서 하는 운동도 습관과 추억으로 남겨둘수있다는게 나쁘지 않은것같죠. 코로나시대에 막..
2020. 9. 22.
만 나이 계산기 / 휴대폰으로 간편하게 해결하기
안녕하세요 만나이계산기 계산법 포스팅하겠습니다. 만나이 계산기 가 혼동을 줄때 나타났다 휴대폰으로 간편하게 확인하는 법을 알아보겠다, 생일이 빠른사람은 헷갈릴수있다, 그동안 만 나이를 기록하는데에 헷갈린적이 굉장이 많았던것 같다, 현재 한국에는 세는 나이, 만 나이, 연 나이로 복잡하게 구성되어있다, 법적으로 만 나이를 물어불때는 어떻게 해야할까? 까먹었거나 빠른이거나 헷갈린다, 여기서, 만나이란 태어날때 1살로 인식하고 생일이 될때 1살씩 더 먹는 나이이다, 그럴때 현재날짜기준과, 태어난 날짜를 기입하면 자동으로 알려주는 "만 나이 계산기" 가 있다, 특히 빠른 년생인 사람도 헷갈릴때가 많다, 만 나이 계산기가 관심이 뜨거운이유는, 만나이로 통일하자는 것이 좋은 의견이긴하나 아직까지는 사람들이 기준삼아..
2020. 9. 22.
